Spor ve egzersiz konusunda yaş fark etmez: her dönem için öneriler
spor ve egzersiz alanında bilinç düzeyini artırmak, gündelik kararların kalitesini de yükseltiyor. Bilginin davranışa dönüşmesi ise asıl dönüşümü başlatıyor.
28 Haziran 2021
Haber Arşivi
Toplam 166 haber · Sayfa 14/14
Ebeveynlik sürecinde kararlılığı nasıl korursunuz?
Zaten bilinenlerle yetinmemek ve ebeveynlik konusunda sürekli sorgulamak, alanın sunduğu potansiyeli tam anlamıyla ortaya çıkarıyor. Statik kalmak gerilemektir.
27 Haziran 2021
Yeni başlayanlar için günlük yaşam rehberi
yaşam kalitesi alanında bilinçli kararlar verebilmek için doğru bilgilere ulaşmak gerekiyor. Aksi durumda yapılan tercihler kısa vadede memnuniyet verse de uzun vadede beklenen fay…
22 Mayıs 2021
Yıllık stres yönetimi planı nasıl hazırlanır?
stresle başa çıkma alanında bilinçli kararlar verebilmek için doğru bilgilere ulaşmak gerekiyor. Aksi durumda yapılan tercihler kısa vadede memnuniyet verse de uzun vadede beklenen…
27 Nisan 2021
Uzman görüşüyle yaratıcılık: ne işe yarar, ne yaramaz?
Doğru alışkanlıklar oluşturulduğunda yaratıcılık çabası sürdürülebilir hale geliyor. Zorlama ile yapılan değişiklikler aksine otomatikleşen davranışlar kalıcı fark yaratıyor.
18 Mart 2021
Beslenme ve diyet için bütçe dostu üç çözüm önerisi
diyet planı alanında bilinçli kararlar verebilmek için doğru bilgilere ulaşmak gerekiyor. Aksi durumda yapılan tercihler kısa vadede memnuniyet verse de uzun vadede beklenen fayday…
17 Şubat 2021
Başarılı insanların ebeveynlik alışkanlıkları
ebeveynlik konusunda atılan her adım, bir sonraki adımı daha kolay hale getiriyor. Momentumun gücü, zorlu başlangıçları zamanla kolaylaşan bir ritme dönüştürüyor.
6 Kasım 2020
2023 yılında seyahat ve keşif alanında öne çıkan yaklaşımlar
Çevremizde seyahat ve keşif hakkında pek çok farklı görüş bulunsa da kanıta dayalı bilgilere yönelmek en sağlıklı yol. Modaya kapılmak yerine kalıcı çözümler aranmalı.
26 Eylül 2020
Teknoloji kullanımı ile üretkenliğinizi iki katına çıkarın
teknoloji kullanımı ile ilgili öğrendiklerinizi günlük yaşamınıza entegre etmek için küçük denemelerle başlayabilirsiniz. Bu yöntem hem öğrenmeyi kolaylaştırır hem de motivasyonu a…
22 Mayıs 2020
Günlük seyahat ve keşif pratiklerine nasıl başlanır?
Küçük ve tutarlı adımlar, kültür turları alanında büyük birikimler oluşturmanın en kanıtlanmış yöntemi. Sabah yönünü doğru belirleyen gün boyunca ilerler.
7 Ocak 2020